ドテラ【ココロとカラダ、魂を整える】8本の精油『アロマタッチテクニック』の魅力

2024-04-13

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ドテラ創業者メンバーの1人、Dr.ヒルが考案した『アロマタッチテクニック』

脊柱に8本のエッセンシャルオイルを落として、背中全体および足裏に塗り広げていく簡単テクニックなんですが、これがスゴイ。覚醒級。


施術される側が『気持ちがいい』のはお墨付きだけど、それだけじゃなくて

エッセンシャルオイルによるココロと身体へのサポートが素晴らしいんです！

加えて、身体に触れる、触れられるというエッセンシャルオイルを通したタッチコミュニケーションによって、家族内の人間関係、恋人や夫婦間の関係改善にも役に立ちます。

誰でもできるようにとっても簡単な手順になっているんですよ。

あなたの大切な人との幸せな時間に『アロマタッチテクニック』を取り入れてみてくださいねー。

Contents

使用するエッセンシャルオイル

歯の痛みを感じるまでが0.9秒なんだそうで、香り成分はそれよりも速く脳に届きます

アロマタッチテクニックでは、4種のシングルオイルと4種のブレンドオイルを使います。

使用する8本のエッセンシャルオイルはそれぞれにスペシャルな働きがありますが、ここではアロマタッチテクニックにおいて心身への役割を、大きく4つに分けてお話しいたしますね。

①ストレスケア

②免疫系サポート

③炎症サポート

④恒常性サポート

各製品について詳しくご覧になりたい方は、上記製品名をクリック。『dōTERRA TIMES』にてご確認いただけます。

千晶

大脳辺縁系とは、人の3大欲求、感情や記憶、感覚、自律神経をコントロールする、人間の根幹である『本能』を司る部分のこと。

アロマのプリンス

特定の香りを嗅いだときに、ある人との記憶や情景、感情までもが蘇ってきた経験は、多くの人にあるんじゃないかな。

千晶

香りが感情の扉を開いて、忘れていた記憶と繋がるということだよね。香りって想像以上にパワフル！

アロマのプリンス

キミも記憶や感情の奥深い部分、潜在意識への旅を始めてみない？

それぞれの働きをみていく

エッセンシャルオイルは分子が小さく脂溶性ゆえに毛細血管まで到達し、血流から全身に巡ります。
だから不純物が入っていてはいけないのです。

①ストレスケア

『大丈夫、大丈夫』が口ぐせの頑張り屋さんのあなた。

緊張や心配事でガチガチに力が入っていてもそれが普通になってしまって、自分自身気付いてない、無理をしている人、多いと思うんです。

その状態が長く続けば免疫力も下がってしまうし、不安や孤独を感じてしまうことも。。


背中、耳などに塗布するバランスとラベンダーは安らぎとリラックス担当。

落ち着きを与えてくれる香りが緊張を解きほぐして、副交感神経を優位にするサポートをしてくれます。

ストレスによってイガイガしていた気持ちは、香りによる幸福感できっとどこかに行っちゃうはず。

施術する側と受ける側の2人が『繋がり』を意識して『安心感』を作っていく時間でもあります。

②免疫系サポート

人間の免疫システムは、神が作り出した奇跡！！と思うほど、複雑にそして完璧に創り上げられています。

元気に生きているだけで完璧なシステムが働いてるってことなんだけど、それを狂わせてしまう大きな要因は、主な病気の原因となるウイルスや病原菌の他、よく耳にする『社会毒』と言われる化学物質です。

これらをなるべく体内に入れないことが最も重要ですが、人間が元々備えている『守る力』をオイルがサポートしていきます。

ティーツリーは殺菌性に優れ、真菌（カビ）からも守ってくれますし、無気力な時に元気をくれる。

オンガードは名前の通り、『守りのエッセンシャルオイルブレンド』ブレンドされているローズマリーは抗酸化に優れ、シナモン、クローブなどのオイルはアーユルヴェーダ、漢方、西洋本草学でも「強力な浄化力と免疫をサポートする」とみなしています。抗菌、抗ウイルス力の強いユーカリプタスも。

カラダとココロを温める力もあるので、防御力をさらに高めてくれます。

これが終わるころ、眠っちゃう人多いです😊✨

③炎症サポート

身体に起こる炎症は慢性、急性さまざまありますが、2種類のブレンドオイルが身体の巡りを整えて、痛みを和らげる助けになってくれます。

またストレスが炎症と直接的に関わっていることから、スーっとココロを安定に導くハーブ系スッキリした香りのエッセンシャルオイルが配合されています。

アロマタッチは、身体の緊張を和らげてくれるサイプレス、マジョラム、バジルなどがブレンドされており、このオイル単品でもマッサージオイルとしてとても優秀です。

ディープブルーは癒しのブレンド。天然の『サリチル酸メチル』が主成分のウインターグリーンを筆頭に、計8種類のエッセンシャルオイルがブレンドされていて、ひんやりとポカポカが同時に味わえる新感覚のブレンドです。

『サリチル酸メチル』って市販の湿布に使われているので、聞いたことある方多いと思います。あちらは石油成分を合成したものを使っていますよ。

④恒常性サポート（ホメオスタシス）

『ホメオスタシス』とは外界の状態に関わらず、体内を一定に保つ働きのこと。
血圧、脈拍、体温、体液調整、ホルモン分泌、免疫など、常に身体の変化に対応してくれるシステムですが、こちらを整える、サポートをしてくれるオイルを使います。

オレンジに含まれる『リモネン』の明るく前向きな香りが感情や免疫系、消化器系のバランスを整え

ペパーミントの主成分『メントール』の気分爽快な成分が頭をしゃっきりさせて、心身ともに活性化してくれます。身体のこわばり、緊張を和らげる働きもあります。

アロマタッチ終了後は、植物系ミネラルを

全身で精油を体験した後は、植物系ミネラルをぜひ飲んでください。抗酸化作用の高いエッセンシャルオイルと植物系ミネラルの組み合わせは最強なんです。

不足しがちなミネラルを補給するだけでなく、全身に隈なく約70種類のミネラルが届いて、活力を与えてくれますよ。

体験談

＜その1＞
ヨガの特訓、日本への引越し、荷解きを経て、腕が全く上がらなくなり、整体、マッサージ何をやっても良くならずに2年間苦しんだが、自分へのアロマタッチを始めて3週間で何もなかったかのように治ってしまった。（私自身のおどろき経験です）

＜その2＞
母親との関係があまり良くなかったと言うAさん。いろんな想いがあってアロマタッチをしてあげることも抵抗があったそう。そんな状態を少しでも改善できればと奮起して、3回ほど施術した。その後、自分のことをほとんど話さなかったお母さんが、ことあるごとに昔の話や経験してきたことを話してくれるようになり、お母さんとの関係も理解も深まった。あの時1歩踏み出して本当によかったー、とのこと。

＜その3＞
アロマコーディネーターのお仕事をしていたBさん。背骨の圧迫骨折の痛みに寝たきりで苦しんでいた頃、ご主人にアロマタッチを施術してもらったそう。病院でもらった痛み止めが効かず、天然の痛み止めだからと勧められてやってみたところ、スーーっと痛みが引いて楽になるので、びっくりしたし本当に感動した。

＜その4＞
小学校のお子さんの不登校に悩んでいたCさん。どうしていいいか考えあぐねていたところ、ドテラのアロマタッチを知る。お子さんに毎晩やってあげることで、会話が増え、少しずつ距離が縮まって、いつも暗い顔をしていたお子さんの笑顔がどんどん増えていき、自分から学校に行くと言って、見事学校に通うことができるようになった。


など、まだまだたーっくさんの報告があります。

まずは『自分を愛する』ことから始めてみて

まずはカラダとココロを繋げ自分を健やかに愛すること。
健全な魂は健全な身体にしか宿らないのです。

もしあなたが、パートナーやお子さん、ご両親、大切な友達を癒してあげたい、関係を改善したいとお考えならば、まずはあなたご自身が『自分を愛する』ことから始めてみてください。

日本人は自分より他の人を優先しがち。
特に私たち40、50代以上って『自分を愛するって何？？そんなの教わってない』って年代です。

自分で自分を満たしていない人に、他の人を満たしてあげることは残念ながらできません。無理にやってもエネルギーで伝わってしまうと私は思っています。

睡眠をしっかりとって、少し贅沢な美味しいものを作って自分自身をもてなしたり、極上のエッセンシャルオイルを落としたアロマバスにゆっくり入ることも良いでしょう。

贅沢な時間を自分のために用意すること。

丁寧な暮らしは自分を大切にもてなすのと同じことです。


『自分を愛してほしい』『よくがんばってるねって言ってほしい』『いつもありがとうって一言が欲しい』


まずは8本の精油を首や肩に優しく塗布しながら、それを自分に言ってあげてください。

もしくは自分の好きなキャラクターや、元気をくれる人に言ってもらうのもいいですよ（頭の中で言ってもらうんです🥰）

『今日もよくがんばったね。』
『1日元気に働いてくれてありがとう』
『一つ新しいことにチャレンジして行動できたねー立派だね』

ってたくさん褒めてくださいね。

きっと暖かい気持ちになれるはずです🧡🫶🏻✨


アロマタッチテクニック、つまりエッセンシャルオイルや植物系ミネラルは『自分を癒して愛すること』にも活用していただけますよ。