【この記事は広告・PRを含みます】 ふと見回してみると、周囲にアレルギー症状を持った方がいるのが当たり前、の世の中になってしまいました。 私の家族も全員が何かしらのアレルギー持ちです。実家は母以外全員。 昔はほぼ皆無だったアレルギー。 なぜこんなことが起こっているのか。。 皮膚に現れる痒みや肌荒れ、じんましんは内臓から発せられる不調のサイン。 アレルギー性鼻炎症状の鼻水やくしゃみは、身体の中の『何か』を洗い流してほしい！というメッセージ。 根本治療するためには薬で症状を誤魔化すのではなく、身体が発する言葉をきちんと受け止めて、原因を追求していくこと。 それを続けることで身体は正直に変わってくれるんです。 ドテラのサプリやアロマはもちろん、いろんなアプローチをご紹介していきますので、最後まで読んでいただけると嬉しいです！
Contents
【1st ステップ】石油から作られているものをできるだけ使わない
身体に入れていいもの、入れてはいけないもの
意識してみると、石油由来の『何か』は様々なところに隠れ潜んでいます。 「いったいどんな関連があるの？？」 「そんなの考えたこともないわ。」 と思われる方もいらっしゃると思いますが、 石油由来の製品を身体に入れないことに気を配るだけで、アレルギーなどの症状が軽くなったという方は多いです。 私は日用品をできるだけ自然のものに変えて、ドテラと出会って以来、耳鼻科治療では根本的に良くならなかった鼻炎症状と頭痛が激減しました。 科学が発展し、人間の生活を大きく変化させ便利にしてくれたのは『石油』のおかげだけど、近年ではあげればキリがないほど多くのものに使われています。 いくつか例を挙げますと。。
「経皮吸収？添加物？？こんなに気を付けなきゃいけないのか。。」
と、うんざりするかもしれませんが。。
これらのものは免疫や腸内環境を乱し炎症を起こします。
昔はなかったアレルギーをはじめとする様々な疾患は、石油由来の合成化合物が原因の一つになっているんですよ。【調味料】や【日用品】を見直してみよう
近所のスーパーにはないからオーガニックショップとかネットで注文しています。
とはいえ、ランチを手作り弁当にするとか、毎日の食材を自然栽培や無農薬のお野菜、オーガニックのお肉などに変えるって、なかなかハードルが高いですよね。。。 値段は高くなるし、健康のためとはいえ出費の罪悪感を感じちゃったりして、長く続けられないのでは意味がない。 （ガラッと変えたほうが絶対にオススメではありますし、そうして欲しいです！） 手始めに【調味料】や【日用品】を見直して、自然なもの、地球を汚さないものに少しずつ、出来ることから変えていきましょう。 時間と手間暇をかけて昔ながらの製法で作られたお醤油やみりん、お酒、お味噌は、少し高いけれど1度購入してしまえばあっという間に無くなるものではないし、出費も限定的。 しかも！普段と同じように作っているお料理が格段に美味しくなるから、家族に料理が上手くなった！と思われてしまうおまけつき🥰 同じく洗剤やシャンプーなどの日用品も家族全員が毎日使うものだし、直接肌に触れるものからの経皮・経鼻吸収に深く関係している製品。 ドテラには植物性の、出来るだけ不要なものを使わない、洗剤、シャンプー、化粧品などが揃っています。しかもエッセンシャルオイルが入っていて、ものすごくいい香り。 忙しいママも生活スタイルを大きく変化させることなく、家族の健康のために気楽に始められますよね。 日用品を買い物したり、食事を作るママの意識は、薬に頼らない身体づくりに大きく関わっているんですよ。
腸内環境を整える
食事の大切さ
ドテラの提唱するウェルネスピラミッドでも言われていますが、健康の土台となるバランスの取れた食事はとっても大事です！ バランスを考えて毎日作る（作ってくれる）ご飯は、素材や調理に関わってくれた方々に感謝していただくべきもの。美味しいものを食べれば毎日幸せだし、好きなものを食べて毎日暮らしたい。 だけど現代は多くの問題を抱えていて、いくらバランスを考えて食事を摂っていても必要な栄養素が取れていないという現実があるんです。
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腸内環境が乱れると、免疫が乱れる💦
その原因は、お肉の摂りすぎ、食物繊維不足、日本古来の発酵食品離れ、飲み過ぎ食べ過ぎなど食生活の乱れ、砂糖（果糖ブドウ糖液糖、人工甘味料を含む）の取りすぎ、ストレスや石油由来の化学物質が主な原因とされています。お味噌は植物系ミネラルを混ぜ込んで、冷蔵庫保存。足りない栄養素を補給していきましょー。
サプリで整える
私はドテラに登録してからは毎日植物系ミネラルを摂り、乳酸菌サプリメント BPアシスト＋と植物酵素＋も欠かさず飲んでいました。 現在でもお野菜が足りない時や、お腹にガスが溜まっている時にこの2つのサプリメントは必須です。 腸内環境を整える上で、乳酸菌、ビフィズス菌やミネラル、酵素はとっても大切な存在。 私は小麦製品を食べると腸内が重くなり、便秘気味になってしまうので、パンやパスタは量や質に気を付けています。 とは言っても、食べたいときは食べちゃいますので笑、BPアシスト＋と植物酵素＋は本当に役に立ってくれます。 お子様や高齢の方にも飲みやすいBPアシストスティックはパウダータイプ、ピーチ味でサラサラと口の中で溶けてくれるのでオススメです。 ライフロングバイタリティーパック（LLV）と呼ばれるベースメントサプリで、日々不足していると言われるビタミン、ミネラル、抗酸化物質、ポリフェノール、オメガ3などの良質な必須脂肪酸も補っていきましょう。
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PBアシスト＋講座 PBアシスト＋と菌活をテーマに、腸の働きから、乳酸菌・ビフィズス菌の違い、最近よく聞く「プロバイオティクス」についてまで分かりやすくご説明します。 【参考資料URL】…
デトックスを意識する
サプリでキレイに
今までご相談を受けた中で、アレルギー持ちの方の多くは、慢性的な不定愁訴（疲れ、肌の不調、生理の不調、頭痛、冷え性など）を同時に抱えていらっしゃる方も多いと感じます。 『身体の中から綺麗に』を心がけたら、きっといいことがありますよ。 まずは植物系ミネラルをたっぷり身体の中に入れて、新陳代謝を上げると共に、毒素を排出しましょう。 身体の中に溜まってしまった重金属を植物系ミネラルが捕まえて、体外に出すお手伝いをしてくれます。我が家では毎月4本ほど摂っていますよ。 また、『解毒を促す』ゼンドクラインは5種類のCPTG基準を満たしたエッセンシャルオイルが入ったソフトジェルで、ハーブの力で内側からキレイを作るのにおすすめです。乱れがちな食生活をリセットしてスッキリしましょー！
ゼンドクラインに含まれるエッセンシャルオイル
- タンジェリン
- ローズマリー
- ゼラニウム
- ジュニパーベリー
- コリアンダー
エッセンシャルオイルでキレイに
主に柑橘系のエッセンシャルオイルは身体の巡りをよくしたり、内側からの健康をサポートしてくれます。 気持ちも明るく前向きにしてくれるので、朝一番の1日の始まりにオススメです。 私は起きて歯を磨いた後、白湯に2滴ほど落として飲み、植物系ミネラルを飲むときに2、3滴入れて飲んでます。 スムージーの香りづけなんかにもとってもオススメです。
ベルガモット お好みで選んで
最後に
これだけのことをしばらく（1ヶ月〜半年程度）続けていただければ、明らかに身体の変化を感じていだだけるはず。
変化の程度は個人差のあることですが、「なぜこんな症状が身体に起こっているのか？」という問いかけをし続けてみてください。
ある一定期間ではなく、習慣づけて。
ご家族や大事な人のためにドテラと一緒に地球と人に優しい生活始めましょう〜〜〜！
私のグループでは製品や会社のこと、使い方など愛用者向け無料zoomレッスンを毎週2回、隔週で3回行っています。 講師の方々はその道のプロとして活躍されている、経験豊かな方々ばかりです。エッセンシャルオイルを初めて生活に取り入れる方でも、しっかり学んでいただけますよ。ドテラ非会員さんでも参加いただけますので、ぜひご連絡くださいね。 もっと詳しく学びたい方には有料セミナーも各種あります。2,000円からと低価格に設定されていて参加しやすく、楽しく学んでいただけます。完全な自由参加ですので、こちらから参加を強制するようなことは一切ありません。 集客はもちろんとっても大切ですが、エッセンシャルオイルや製品を毎日の生活の中で使いこなし、そのお役に立つことが私にとって一番の幸せです。 ご質問やご興味持ってくださった方は、下記のボタンからご連絡くださいね。お待ちしております。
